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ウィンバックの筋膜リリースは、高周波で身体の深部を温めながら、手技や専用のカッサプレートでほぐしていく施術です。 ・筋膜の基本と、ウィンバックの筋膜リリースがほかのケアと違う点 ・パーツと周波数ごとに、身体のどの層へ働きかけるかがわかる早見表 ・痛みの調整、受けられない条件、施術前後の過ごし方などの注意点 ・首・肩、背中や腰、脚、フェイスラインの悩み別に見る施術の受け方 ・Cell Novaでカッサプレートの工程が入るメニューと、通うペースの目安
痩身・こり・冷え、悩みに合わせて選べるWINBACKケア
大阪駅・梅田駅から徒歩3分〜5分
目次
「筋膜リリース」と「ウィンバック」を一緒に調べると、どんな施術なのか気になりますよね。結論からいうと、ウィンバックの筋膜リリースは、高周波で深部を温めながら、手技や専用のプレートでほぐしていく施術です。まずは筋膜の基本と、ほかのケアとの違いから整理します。
筋膜とは、筋肉を包み込み、全身に網の目のように張りめぐらされている膜のことです。筋肉どうしをつなぎ、身体の動きをなめらかにする役割を担っているとされています。一枚でつながっているため、離れた部位のこわばりが影響し合うこともあるといわれます。
デスクワークで同じ姿勢が続いたり、運動不足が重なったりすると、筋膜は硬くなったり滑りが悪くなったりしやすいもの。その状態が続くと、肩や背中のハリ、動かしにくさとして感じることがあります。筋膜リリースとは、こうした硬さや滑りの悪さをゆるめるケアの総称です。
ウィンバックの筋膜リリースは、高周波（ラジオ波）で身体の深部を温めながら、手技でほぐしていく施術です。施術者が手首にブレスレット型の電極を着けると、手のひらから高周波が流れます。温めることと、ほぐすことを同時に行えるのが、ほかのケアにはない持ち味でしょう。
硬くなりやすい部分には、WINBACK専用のカッサプレートも使います。プレートからも高周波が流れるため、すべらせながら熱を届けられるのです。温まって柔らかくなった状態でほぐすので、強い力をかけなくても深い部分に働きかけやすくなります。
筋膜リリースには、ストレッチやフォームローラーのように自分で行う方法と、施術者が手技でほぐす方法があります。マッサージも、手の圧で筋肉をほぐすという点では近いケアといえます。
ウィンバックとの大きな違いは、熱が身体の内側で生まれること。高周波は皮膚の抵抗を受けにくく、表面を熱くしすぎずに深い部分を温められるとされています。温まってゆるんだ状態で手技を重ねられるため、押す力に頼りすぎずにケアできるのです。自分でのストレッチと組み合わせると、ほぐれた状態を保ちやすくなるでしょう。
ウィンバックの筋膜リリースで期待できるのは、首や肩、背中のコリやハリのケアです。深部が温まると血液やリンパの巡りが促され、冷えやむくみのすっきり感にもつながりやすくなります。身体の内側から温まるので、表面だけを温めるケアとは違う感覚を味わえるでしょう。
施術中は心地よい温かさに包まれるため、リラックスした時間を過ごしやすいのも特徴。緊張しがちな身体がゆるむことで、動かしやすさを感じる方もいます。ただし、効果の感じ方には個人差があり、筋膜の状態によっても変わります。続けながら、身体の変化を確かめていくことが大切です。
ウィンバックの筋膜リリースでは、目的に合わせてパーツや周波数を使い分けます。どのパーツがどの層に働きかけるのかを知っておくと、施術の説明が理解しやすくなるはずです。まずは早見表で全体像をつかみましょう。
ウィンバックの筋膜リリースで使う主なパーツと、働きかける層をまとめました。表の名前は、施術の説明でよく出てくる呼び方です。パーツによって届く深さと役割が異なることが分かります。
← 表は左右にスクロールできます →
表のうち、筋膜に直接働きかけやすいのはCETとカッサプレートです。RETはより深い層、マルチポーラは肌に近い層を受け持ちます。施術ではこれらを組み合わせ、深い層から浅い層まで順に温めていくのが基本の流れ。施術の前に、どのパーツをどこに使うのかを聞いておくと、受けたときの感覚もつかみやすくなるでしょう。
カッサプレートやブレスレットをはじめ、各パーツの役割と使われているメニューは別の記事で詳しくまとめています。
パーツごとの違いはウィンバックのパーツ9種類とは？役割・効果とおすすめメニューをご覧ください。
ウィンバックは、高周波の周波数を300kHz、500kHz、1MHzの3つから切り替えられます。周波数が低いほど身体の深い層まで届くのが基本です。1MHzは肌に近い浅い層、500kHzは筋膜や筋肉のある中間の層、300kHzはインナーマッスルや内臓まわりの深い層を受け持ちます。
筋膜リリースでは、硬くなっている層に合わせて周波数を選ぶことが大切です。たとえば背中の奥のハリには深い層を温める設定を、フェイスラインには浅い層に向く設定を使い分けるといった具合。同じ「温める」でも、届く深さによって体感は変わります。
ブレスレットは、施術者の両手首に着ける電極です。着けた手で身体に触れると、手のひらから高周波と低周波が流れ、手技と温熱を同時に受けられる仕組みになっています。受ける側は、手が触れた部分の奥がじんわり温まっていくのを感じられるでしょう。
プローブを持たずに済むため、施術者は両手を自由に使ってほぐしたり流したりできます。指先で筋肉の硬さを感じ取りながら、圧の強さや動かす方向をその場で変えられるのは、手技ならではの良さでしょう。機械だけでは届きにくい首の付け根や肩甲骨の内側も、手の感覚で丁寧にケアできます。
カッサプレートは、カッサの手技に高周波の温かさを組み合わせられるWINBACK専用のプレートです。顔や首、デコルテに使う小ぶりなフェイシャル用と、エッジで広い範囲の筋膜に熱を届けるボディ用があります。
ボディ用は、英語で筋膜を意味する「ファシア」を名前に持つプレート。背中や脚のように、面積が広く硬くなりやすい部位に向いています。温熱とプレートの動きが重なることで、手だけでは届きにくい深さまで働きかけやすくなるのです。硬さが強い部分では少し痛みを伴うこともありますが、圧の強さは調整してもらえます。
Cell Novaでこのカッサプレートの工程が入るのは、背中・腰周り集中の痩身メニューの90分コースなどです。
工程の詳しい内容は【背中・腰周り集中】スリム痩身ダイエット・トリートメントでご覧いただけます。
ウィンバックは高周波に加えて、低周波と中周波も使える機器です。低周波は神経や筋膜に働きかけてコリや疲れのケアに使われ、表面のむくみを流すドレナージュの働きもあるとされています。中周波は、皮膚の抵抗を受けにくい刺激で深い筋肉を動かします。
Cell Novaが使っているBACK4なら、高周波・中周波・低周波を組み合わせた施術が可能です。温めてゆるめた筋肉に中周波で動きを加え、低周波でほぐすという流れを1台で組み立てられます。刺激が強いと感じたときは、その場で出力を下げてもらえるので、遠慮なく伝えてください。
最新BACK4で、温めながら筋肉にも働きかけるケア
ウィンバックの筋膜リリースを受ける前に、確認しておきたいことがいくつかあります。目的の決め方、痛みへの備え、受けられない条件、当日の過ごし方の順に見ていきましょう。事前に知っておくと、安心して施術に臨めます。
施術の組み立ては、何をいちばん変えたいかで変わります。首や肩のコリが中心なのか、脚のむくみや冷えなのか、それとも太ももや背中のラインなのか。いちばん気になる悩みを1つ決めておくと、カウンセリングで伝えやすくなるでしょう。
たとえばコリが中心なら深部加温と手技、むくみなら巡りを促す工程、ボディラインならカッサプレートや中周波を重ねる工程が中心になります。悩みが複数あるときは、優先したい順に伝えてください。部位ごとに組み立てを変えてもらえることもあるので、遠慮なく相談しましょう。
ウィンバックの深部加温そのものは、じんわり温かい心地よさが中心で、痛みはほとんどありません。一方、カッサプレートで硬い部分をほぐす工程では、少し痛みを伴う場合があることを知っておきましょう。
痛みの感じ方は、プレートの圧と高周波・中周波の出力で調整できます。「少し強い」「熱く感じる」と思ったら、我慢せずにその場で伝えてください。強くほぐすほど良いわけではなく、心地よいと感じられる範囲で受けるほうが身体もゆるみやすくなります。初めての方は、弱めの圧から始めてもらうと安心です。
安全に受けるために、受けられない条件は事前に必ず確認してください。がんを患っている方、妊娠中の方、深部静脈血栓症の方、ペースメーカーなどの医療電子機器を使用している方は受けられません。発熱しているときや、熱を感じ取ることができない状態の方も対象外です。
通院中や治療中の方は事前の相談が必要で、判断が難しい場合は主治医の確認を優先してください。なお、体内のボルトや刺青は問題ないとされています。肌が敏感な方は、パッチテストで確認する流れになります。不安なことがあれば、予約の前に相談しておきましょう。
施術の前後には、合わせて500mL程度の水分補給が推奨されています。深部が温まって巡りが促されるぶん、こまめな水分補給がすっきり感を後押ししてくれるからです。食事は施術の約2時間前までに済ませておくと、落ち着いて受けられるでしょう。
施術後は身体を冷やさないようにし、温かいお風呂で血行を保つのもおすすめです。ほぐれた状態を保つには、翌日以降に軽いストレッチを取り入れるのも効果的。同じ姿勢が続く日は、1時間に1回ほど立ち上がって身体を動かしてみてください。ほぐれた感覚を、少しでも長く保ちやすくなります。
同じウィンバックの筋膜リリースでも、悩みや部位によって組み立ては変わります。ここでは、よくある4つの悩みに分けて、どんな施術が中心になるのかを整理しました。自分に近いものから読んでみてください。
デスクワークやスマホの時間が長く、首から肩甲骨まわりのコリが続いている方は、上半身を中心に組み立てるのがおすすめです。まず深部加温で肩や背中の奥を温め、ゆるんだところをブレスレットを着けた手でほぐしていきます。
Cell Novaでは、こうした悩みにWINBACK上半身トリートメントをご用意しています。深部加温とハンドトリートメントを中心に、90分のコースではカッサプレートの工程も組み合わせるメニューです。週に1回から2週間に1回のペースで受けると、肩や首の軽さを保ちやすくなるでしょう。
デスクワークで起きる肩こりの仕組みと、手技を組み合わせたケアの流れは別の記事でも紹介しています。
詳しくは梅田で肩こりを即効ケア！WINBACK施術とリンパマッサージの効果をご覧ください。
WINBACK上半身トリートメント大阪・梅田
首・肩・背中のコリを、温めながらほぐすケア
深部加温とハンドトリートメントを中心に、90分コースではカッサプレートも組み合わせるメニュー。60分コースにはカッサの工程がないため、予約前に確認してください。
背中や腰のハリは、面積が広く、深い層まで硬くなっていることがある部位です。深い層を温めるRETと、広い範囲の筋膜に熱を届けるボディ用のカッサプレートを組み合わせると、ハリのある部分にじっくり働きかけられます。
姿勢の崩れが気になる方は、背中だけでなく、肩や腰まわりまで含めてほぐしてもらうとよいでしょう。BACK4は2本のプローブ同士で対極板を使わずに施術できるため、うつ伏せがつらい方も体勢を相談しやすいのが利点です。施術後は、背中を伸ばすストレッチを習慣にしてみてください。
背中や腰、脚のコリをケアするメニューは、上半身と下半身に分かれています。
施術の流れはWINBACKボディトリートメントで確認できます。
太ももやふくらはぎの張り、セルライトが気になる方は、脚を集中的にケアする組み立てが向いています。深部加温で脚全体を温めたあと、2本のプローブで脚を挟み、高周波と中周波を流すドレナージュで巡りを促すのが基本の流れです。
Cell Novaの【下半身集中】スリム痩身ダイエット・トリートメントでは、ここにカッサプレートで硬くなったセルライトをほぐす工程も加わります。カッサの工程は少し痛みを伴う場合があるので、強さは遠慮なく相談してください。むくみやすい方は、施術後の水分補給も忘れずに。
【下半身集中】スリム痩身ダイエット・トリートメント大阪・梅田
脚の張りやむくみ、セルライトを集中的にケア
深部加温・ハンド・ドレナージュなどを組み合わせた下半身向けのメニュー。70分コースではカッサプレートの工程が入らない場合があるため、予約前に確認してください。
フェイスラインのもたつきや、首・デコルテのこわばりが気になる方は、フェイシャル用のカッサプレートを使ったケアが向いています。小ぶりなプレートで顔や首の筋膜に熱を届けながら、むくみを流すように動かしていくのです。
Cell Novaの小顔リフトアップ・フェイシャルでは、深部加温とハンドトリートメント、カッサプレートの工程を組み合わせています。顔は皮膚が薄いため、出力を細かく調整しながら進めるのが基本です。大切な予定の前のお手入れとしても、取り入れやすいでしょう。
小顔リフトアップ・フェイシャル大阪・梅田
顔・首・デコルテを温めながら整えるフェイシャル
深部加温、ハンドトリートメント、フェイシャル用カッサプレートを組み合わせたメニュー。フェイスラインや首のこわばりが気になる方に。
自分の悩みに合う受け方が見えてきたら、実際のメニューを確認してみましょう。Cell Novaには「筋膜リリース」という名前のメニューはありませんが、最上位機種のBACK4を使った施術の中で、同じ考え方のケアを受けられます。工程、通うペース、料金の順に確認してください。
Cell Novaで筋膜リリースにあたる施術を受けるなら、カッサプレートの工程が入るメニューを選ぶのが近道です。WINBACK上半身トリートメント、下半身集中と背中・腰周り集中の痩身メニュー、小顔リフトアップ・フェイシャルなどが当てはまります。
ただし、コース時間によっては工程が入らない場合もあります。WINBACK上半身トリートメントと背中・腰周り集中の60分ではカッサプレートの工程がなく、下半身集中の70分では入らないことがあるため、予約の前に確認しておくと安心です。どのメニューが合うか迷うときは、悩みを伝えて相談してください。
気になる脂肪を細胞レベルで燃焼促進
コリやハリのケアが目的なら、週に1回から2週間に1回程度のペースが目安です。Cell Novaの上半身のトリートメントでも、この頻度をおすすめしています。間隔を空けすぎると、ほぐれた状態が元に戻りやすくなるからです。最初のうちは、一定のペースで重ねてみてください。
状態が落ち着いてきたら、間隔を少しずつ空けて維持に切り替えられます。施術のない日も、軽いストレッチや姿勢の見直しを続けると、ほぐれた状態を保ちやすくなるでしょう。仕事の予定に合わせて、無理なく続けられるペースを一緒に考えてもらってください。
回数や間隔が手応えにどう関わるのかは、原因別に整理した記事があります。
詳しくはウィンバック効果なし？感じにくい8つの原因と見直し方で解説しています。
最後に、料金と所要時間を確認して、まずは1回受けてみましょう。筋膜リリースの心地よさや、温まりながらほぐれる感覚は、説明を読むよりも体感したほうが早く分かります。
Cell Novaはコース契約を設けておらず、1回ごとの都度払いで受けられます。料金と所要時間は各メニューのページに掲載しているので、予算と予定に合わせて選んでください。予約の前に聞いておきたいことがあれば、LINEでの相談も受け付けています。効果の感じ方には個人差があるため、1回目の体感をもとに通い方を決めていくのがおすすめです。
ウィンバックの筋膜リリースは、高周波で身体の深部を温めながら、ブレスレットを着けた手技や専用のカッサプレートでほぐしていく施術です。周波数やパーツを切り替えることで、肌に近い層から深い層まで、目的に合わせて働きかけられます。
首や肩のコリには上半身の施術、脚の張りやセルライトには下半身集中、フェイスラインには小顔のフェイシャルと、悩みによって受け方は変わります。温めてゆるめてからほぐすので、強い力に頼らずにケアしやすいのが持ち味です。
受けられない条件を確認し、痛みや熱さは遠慮なく伝えながら、週1回から2週間に1回を目安に続けてみてください。気になる部位がある方は、カッサプレートの工程が入るメニューから試してみるのもおすすめです。
Cell Novaは最新BACK4を導入、全身をトータルケア
本記事の機器の仕様と施術の紹介は、以下の公開資料を根拠にしています。
マッサージは主に筋肉をもみほぐすケアで、筋膜リリースは筋肉を包む膜の硬さや滑りの悪さをゆるめることに目を向けたケアです。ただし、手技としては重なる部分も多く、はっきり分けられないこともあります。ウィンバックでは、高周波で深部を温めてからほぐすため、強くもまなくても深い部分に働きかけやすいのが特徴です。どちらが合うかは、悩みや好みに合わせて選んでください。気になる部位を伝えると、組み立てを相談できます。
一般的な筋膜リリースやマッサージとの違い
コリやハリのケアが目的なら、週に1回から2週間に1回程度のペースが目安です。間隔を空けすぎると、ほぐれた状態が元に戻りやすくなるため、最初は一定のペースで続けるのがおすすめです。状態が落ち着いてきたら、間隔を少しずつ空けて維持に切り替えられます。施術のない日は、軽いストレッチや姿勢の見直しを続けると、ほぐれた状態を保ちやすくなるでしょう。コース時間の長さでも工程が変わるので、あわせて相談してください。
通うペースの目安
深部加温そのものはじんわり温かい心地よさが中心で、痛みはほとんどありません。ただし、カッサプレートで硬くなった部分をほぐす工程では、少し痛みを伴う場合があります。痛みの感じ方は、プレートの圧や高周波・中周波の出力で調整できるので、「少し強い」「熱い」と感じたら我慢せずに伝えてください。初めての方は、弱めの圧から始めてもらうと安心して受けられます。刺激が苦手な方は、予約時に伝えておきましょう。
痛みの調整のしかた
施術直後に、身体が温まって首や肩が軽く感じられることはあります。深部加温で巡りが促され、ゆるんだ状態でほぐしていくためです。ただし、長く続いたコリやハリは1回で大きく変わるものではなく、効果の感じ方にも個人差があります。まずは1回受けて体感を確かめ、その後は週に1回から2週間に1回のペースで、身体の変化を見ながら続けていくのがおすすめです。変化を感じた点は、メモしておきましょう。
期待できること
がんを患っている方、妊娠中の方、深部静脈血栓症の方、ペースメーカーなどの医療電子機器を使用している方は受けられません。発熱しているときや、熱を感じ取ることができない状態の方も対象外です。通院中や治療中の方は事前の相談が必要で、判断が難しい場合は主治医の確認を優先してください。体内のボルトや刺青は問題ないとされ、敏感肌の方はパッチテストで確認します。不安な方は、事前に相談してください。
施術を受けられない条件と、事前に相談が必要なケース
ストレッチやフォームローラーは、自分で毎日続けられるのが良いところです。一方、ウィンバックは高周波で身体の内側に熱を生み出し、深い層まで温めながら施術者がほぐしていきます。自分では届きにくい肩甲骨の内側や背中の奥も、手技やカッサプレートでケアしやすいのが違いです。サロンでのケアと自宅のストレッチを組み合わせると、ほぐれた状態を保ちやすくなるでしょう。自宅では、施術でほぐれた部分を伸ばす意識で続けてみてください。
ウィンバックの筋膜リリースの仕組み
どちらも高周波で身体の深部を温める機器ですが、周波数の考え方と施術のスタイルが異なります。インディバは単一の周波数で、安定した深部加温に定評がある機器です。一方のウィンバックは周波数を切り替えて届く深さを変えられ、ブレスレット電極による完全なフリーハンド施術にも対応しています。手技と温熱を同時に受けたい方には、ウィンバックが向いているでしょう。筋膜リリースでは、手の感覚を活かせる点が強みです。
周波数による届く深さの違い
ウィンバックが使うラジオ波は、X線などとは異なる帯域の電磁波で、身体の内側で熱を生み出して深部を温める仕組みです。受けられない条件に当てはまらなければ、適切な出力と間隔で続けられます。ただし、施術後は身体が温まった状態が続くため、こまめな水分補給を心がけてください。体内のボルトや刺青があっても受けられるとされています。不安な点があれば、体調や持病を含めてカウンセリングで相談すると安心でしょう。
当日の過ごし方
まずは、受けた回数や間隔、伝えた目的を振り返ってみてください。1〜2回で判断していたり、間隔が空きすぎていたりすると、変化を感じにくいことがあります。また、悩みと施術の組み立てが合っていない可能性もあるため、いちばん気になる悩みを具体的に伝え直してみましょう。カッサプレートの工程が入るかどうかなど、メニューの内容を見直すのも一つの方法です。回数や間隔は、週に1回から2週間に1回が目安です。
悩みの決め方
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